Palmar Michael Phelps – Vídeo Análise

Palmar Michael Phelps
O Palmar Michael Phelps não é qualquer palmar de natação para seus treinos. Ele tem um estilho totalmente diferente com materiais de primeira e com cores lindas. Não deixe de olhar o vídeo a seguir que a Medinas - Sua Loja de Natação gravou para você. Conheça esse equipamento usado ...

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Como escolher o tamanho da Nadadeira ou Pé de Pato

Como escolher o tamanho da Nadadeira ou Pe de Pato
Está sendo difícil escolher o tamanho da nadadeira ideal, principalmente quando você quer comprar pela internet. Precisa do produto urgente e tem medo que o tamanho escolhido não sirva. Mesmo que a maioria das lojas virtuais como a Medinas oferece a opção de troca grátis dos produtos ...

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20 Dicas de Presentes úteis e práticos para qualquer nadador

dicas de presentes nadador
É Natal! É natal! Troca de presente é tradicional, mesmo em tempos de crise. Aliás, crise faz aumentar os elos no momento das trocas de presente. Todo mundo gosta de presentes. Um nadador, claro, não é diferente. Certamente seu nadador da família ou aquele amigo/amiga que adora nadar ficaria ...

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4º Treino de Natação Dezembro 2016

treino de natação
Treinos para Natação em piscina semiolímpica (25 metros) Iniciante: 100 metros: nado à vontade. 100 metros:  50 Crawl 50 Costas 4x50 metros  fazendo braço. 100 metros: nadando à vontade. Total: 500 metros. O tempo de descanso é de acordo com sua constituição física ...

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3º Treino de Natação Dezembro 2016

treino de natação
Treinos para Natação em piscina semiolímpica (25 metros) Iniciante: 100 metros: nado Crawl 100 metros:  50 Crawl 50 Costas 4x50 metros  fazendo perna. (Com Prancha) 100 metros: nadando solto. Total: 500 metros. O tempo de descanso é de acordo com sua constituição ...

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3 maneiras usar prancha de natação

maneiras usar prancha de natação
Em nosso texto sobre técnicas de pernada, falamos sobre detalhes de uso dos membros inferiores para que o nado seja mais eficiente. Aqui, vamos tratar de como você pode treinar as pernas, elas próprias, para prepará-las melhor para o nado. Acompanhe com a gente maneiras de usar prancha de ...

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Educativos para Natação: Afinal, o que São?

educativos para natação
Com toda certeza, você já ouviu falar em educativos para natação. A gente tem quase certeza de que a correria do dia a dia evita que você pare para pensar neles. O que são? Para que servem? Por que perder tempo com eles? Veja aqui respostas para essas e outras perguntas. A gente vai ...

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2º Treino de Natação Novembro 2016

treino de natação
Treinos para Natação em piscina semiolímpica (25 metros) Iniciante: 100 metros - nado à vontade 100 metros -  nado crawl 4x50 metros  fazendo só braço. (Flutuador) 100 metros - nadando perna à vontade, fazendo bolinha. ( Pegar o ar pela boca e soltar pelo nariz embaixo ...

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Técnica de mergulho – 16 dicas para eficiência e segurança

técnica de mergulho
Toda boa sessão de natação começa com um bom mergulho, seja por competição ou lazer. Quando você mergulha bem, tem mais determinação durante o nado e, assim, maior retorno psicológico e menor gasto de energia para eventual correção. Técnica de mergulho é importante, mas é preciso ...

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1º Treino de Natação Novembro 2016

treino de natação
Treinos para Natação em piscina semiolímpica (25 metros) Iniciante: 100 metros - nado à vontade 100 metros -  nadando crawl 4x50 metros  perna com prancha 100 metros - nado à vontade Total: 500 metros. O tempo de descanso é de acordo com sua constituição física e ...

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